Ar reikia valyti liežuvį, kai valote dantis bambukiniu dantų šepetėliu

Ar reikia valytis liežuvį valant dantis abambukodantų šepetėlis

Jei liežuvio papilomos tarpeliuose ilgą laiką kaupiasi visokios bakterijos, negyvos odos ląstelės, seilės ir maisto likučiai, kurių nepavyksta laiku pašalinti, tai gali sutrikdyti burnos floros pusiausvyrą ir sukelti ligų atsiradimą. . Be to, dažnai valydami liežuvį taip pat galite atgaivinti kvapą ir pašalinti blogą kvapą.

Pykinimo priežastys valant liežuvį

1. Valant liežuvį, liežuvio šaknis sudirginama, pakyla ir paliečia užpakalinę ryklės sienelę, o tai gali sukelti pykinimą.
2. Squeeze too much toothpaste. When brushing the tongue, too much foam will irritate the throat and cause nausea.
3. Išsivalykite dantis šaltu vandeniu (ypač žiemą). Dėl didelio temperatūros skirtumo tarp burnos ertmės ir vandens jis gali stimuliuoti burnos nervus ir sukelti pykinimą.

4. Tai gali sukelti lėtinis faringitas ir gastritas

Liežuvio valymo būdai

1. Jėga: Valydami liežuvį nenaudokite per daug jėgos. Jei jis nėra švarus, galite kelis kartus švelniai nuvalyti.
2. Frequency: According to personal needs, brush off the tongue occasionally, usually twice a week, but can also be increased or decreased relative to individual needs, arbitrarily arranged.
3. Laikas: valydami dantis tiesiog nuvalykite liežuvį, kad nereikėtų ilgai valytis.
4. Įrankiai: galite naudoti specialų liežuvio grandiklį. Atkreipkite dėmesį į įrankio dydį. Jis per didelis ir nelankstus, todėl gali lengvai vėmti.

5. Veiksmas: kai šepetėlio galvutė paliečia liežuvio paviršių, šukuokite nuo liežuvio šaknies iki liežuvio galiuko, kad išvengtumėte judėjimo priešinga kryptimi; kai jis pasiekia burną, šepetėlio galvutė turi būti pakabinta. Neįkvėpkite, kai braukite liežuvį, arba galite švelniai iškvėpti, kad išvengtumėte vėmimo.